Hi，我是JiangnanPsalter，也是Bryanna；JiangnanPsalter是我在互联网通行使用的名称，在生活中大家常叫我Bryanna。今天我来给大家分享一下我的日常生活节奏。希望未来某天深处低谷的我 看到这篇文章能重新振作起来，没有遇到低谷期当然更好啦。
每个人体质不同，所以因人而异，大家不用完全的追随我啦~适合自己就好。我认为：每个人都是不一样的，每个人都是独一无二的，每个人都有变优秀的权利，并且优秀的人之间的各种品质是会存在很多共同点的。

一、主要任务

主要任务和自身的职位或身份有关，正所谓：在其位，谋其政。比如 学生的任务是学习，员工的任务是工作。

我是个程序员，我的主要任务就是学好算法、敲好代码。

1.一点一点的达成目标。

分而治之。

2.坚持到最后。

persistent and strong.

3.早睡早起，不要熬夜。

22：00就睡觉觉，早上06：30就起床。

二、外在形象管理

形象是最基本的，最不值得一提但又必须有的。

1.容貌

容貌优雅自然就好，因为太白太假反而不好看，so我们追求自然。

给女孩子们推荐一下小红书APP的化妆教程，里面有很多化妆技术很厉害的博主。我用的是小红书APP里面的UG你大哥博主讲解的教程。

给男孩子们推荐一下小红书APP的里面的不知名小帅博主讲解的教程。

这里需要注意的是：每天也要好好护肤才能保证皮肤的美感。不要熬夜，否则可能会长痘。

我比较喜欢颜色淡一点的口红或者唇釉，裸粉色或杏色都会显得比较高雅。大家根据个人喜好选择即可，但我还是偏向于淡颜系。

因为我课后时间在舞蹈培训班学过一段时间的舞蹈，当时在舞蹈班认识一个偶像，她很漂亮很瘦很优秀，但她还是愿意无私的把化妆的小技巧分享给我。因为我的化妆是我的偶像指导我的，所以我觉得推荐大家化妆也没什么，反正我不会在意这些。而且我推荐大家涂浅色的口红，淡妆比较高雅，并不会影响市容。

化妆的本意是为了使人变得好看，不用赋予化妆褒义或者贬义。如果把人比作计算机领域的网站的框架，那么化妆就像是应用在这个框架里的主题；即如果把人比作手机，那么化妆就像是手机的主题。化妆只是一种工具 – 一种让人变得更好看的工具。有人选择用，有人不用，这都是仁者见仁智者见智了。

顺便说一句，我也推荐女孩子们去学舞蹈，因为舞蹈可以使人自信。

穿搭就看心情吧，只要颜值高，穿什么都好看。不过有时，穿搭也是需要看场合的。

2.适量健身保持健康的体魄

适量的健身有益于健康。

太胖不利于健康，胖宝宝和我一起减肥吧！

尽量选取跑步，跳绳，有氧运动等无器械的运动。因为这样比较划算。

三、内在品格塑造

1.读书

推荐阅读《弟子规》、《道德经》、《增广贤文》、《博弈论》、《TED演讲集》、翌得app里面的《见识与思维》栏目。

2.活着的意义

为热爱而活，为自己而活，同时也为整个社会而活。

3.保持年轻的心态

年轻的新定义并不应该是年龄，而是心态的年轻，拥有一颗年轻的心永远都会活力满满、充满魅力。

4.在心里的碎碎念

“做最好的自己。”

“我太高了，所以做自己就好，不用听别人的闲话。”

“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”

“you are you，but i am me.”

“顺其自然吧。”

“虽然你说的很对，但我自有安排。”

“重为轻根，静为躁君。”

5.做自己（be yourself）

be yourself. 做你自己，真实的自己，而不是伪装的；同时，也要每天坚持不懈的向着最好版本的自己的道路 不断前进，日复一日的坚持 并且 时刻准备跨越门槛（threshold），成为一个新的你（new you）。
众说纷纭，众口难调，要有自己的主见，不管别人说什么 只要不涉及利益就不用反驳，在内心中坚持自己认为正确的东西。
永远做最好的自己，就是正解。
而我希望 我能永远理智冷静并且真挚纯粹。每个人的愿望都不完全一样，坚持自己就好。

然，众口只需一锅调，高人也说一声妙，开心就好，顺其自然吧。

6.只跟自己比

只跟自己比，今日之我远胜昨日之我即可。

四、友情观

本人交朋友不看颜值，只要对方优秀或者和我玩得来，这两点只要满足其中一点，就可以成为我的朋友。

（但是有时候，如果实在玩不到一起，没有缘分，也没有必要强求。一切看淡，一笑而过就好。而且每个人对优秀的定义不同，因人而异吧.）

朋友之间是会潜移默化的相互影响的，会随着时间推移，我们会不知不觉学到对方身上的一些品质，而我们却很难察觉这一点。因此，我希望我带给我的朋友们和身边的人的影响是正向的、是积极向上的。

当然，只要是人就会有优点，也会有缺点，这是很正常的，因为人并不是机器。所以我们要常怀一颗海纳百川的包容之心，我期望我自己可以做到这一点。

有人说：道不同不相为谋，但我想说：道不同不相为谋；道不同，但山水有相逢。

五、爱情观

喜欢是乍见之欢，爱是久处不厌。

这世上所有的久处不厌，都是因为用心。

择偶要谨慎。

爱是锦上添花。

虽然我交友不看颜值，但我择偶是看颜值的。仅代表个人观点。

六、写在最后

认知和教程的本质就是一种体系、档次和阶级。我们在此共享的等级由互联网和缘分产生。

The essence of cognition and tutorials is a system, level, and class. The hierarchies we share are created by the Internet and serendipity.